【2021年夏季版】香薰精油推薦系列 (中) – 檸檬草精油 ／胡椒薄荷精油 ／迷迭香精油

4. Lemongrass 檸檬草

最佳產地: 泰國 

檸檬草精油功效 : 殺菌除臭、止痛、祛腸胃氣、促進消化、驅蚊

檸檬草精油主要成份為檸檬醛、檸檬草醛、檸檬草醇等。其多樣性功效於生理及心理治療上被廣泛應用。於身體方面能促進腺體分泌，有助腸胃消化及舒減結腸炎症等。檸檬草精油亦能提神醒腦，能舒緩因壓力而引起之頭痛。

檸檬草亦具殺菌、除臭、驅蚊蟲之功能，日常家居清潔在水中加上1-2 滴精油即可， 例如玻璃和陶瓷家具。

5. Peppermint 胡椒薄荷

最佳產地: 英國 

胡椒薄荷精油功效 : 舒緩肌肉酸痛和頭痛

薄荷對大多數人來說一般不會感到陌生。但胡椒薄荷（Peppermint) 精油乃由薄荷與留蘭香混合精煉而成，其味感較一般薄荷更辛涼。

於香薰治療中，加以稀釋，胡椒薄荷精油常作為輕微灼傷的止痛藥（如曬傷及蚊叮蟲咬）。用於肌肉疼痛亦具鎮痛消腫之效。

胡椒薄荷精油更具有清熱降溫、紓解頭痛、緩和腹脹嘔吐，並收提神醒腦之功效。對舒緩感冒症狀（如打噴嚏及流鼻水）亦功效顯著。

6. Rosemary 迷迭香

最佳產地: 法國 

迷迭香精油功效 : 提升血液循環、增強記憶力、抗衰老、活化細胞

迷迭香精油含高量桉油醇及樟腦酮，被廣泛接納為有助改善血液循環。配合其強烈而清新的香草味，能提振精神、提升專注力及增強記憶。需要高度集中的大、小朋友，可因應年齡及需要作適量擴香。

迷迭香亦常用於高質護膚產品，亦可刺激頭髮生長及有助改善脫髮。

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